2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1734 kcal
|
脂質: 97.95g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 昼食: Достаевский Картофель Айдахо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Магнит Слива, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Мария Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|