2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1993 kcal
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脂質: 94.30g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Беринг Тунец в Масле, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. 夕食: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Меридиан Кета Слабосолёная, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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