2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1331 kcal
|
脂質: 81.63g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 46.81g.
朝食: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|