2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2079 kcal
|
脂質: 118.12g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: Смекалка Запеканка из Капусты, Ермолино Сосиски с Сыром, Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Смекалка Запеканка из Капусты. 夕食: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Milka Wholenut Caramel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|