2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1632 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 245.07g.
朝食: Baguette Viennoise, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café Expresso. 昼食: Frichti Linguine Alla Puttanesca, Galette Italienne Focaccia, Café Expresso. 夕食: Confitures et Conserves, Auchan Fromage Blanc 0%, Label Rouge Baguette Rustique, Tomates Cerises, Radis, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. 軽食/その他: Bounty Bounty, Daim Chocolat, Nougat. もっと...
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1499 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 4 時間, 真空掃除 - 15 分, バイト - 30 分, Samsung Health - 13 時間 55 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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