2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1810 kcal
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脂質: 99.01g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Останкино Пельмени Традиционные , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо. 昼食: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сывороточный Протеин. 軽食/その他: Хурма, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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