2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1255 kcal
|
脂質: 29.48g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Киви, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Тильзитер, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Ашан Гранат, Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Картошка Вареная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Перекресток Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|