2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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3578 kcal
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脂質: 218.28g | たんぱく質: 270.63g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом , Чизкейк, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Гурманика Треска с Овощами в Сливочно-Шпинатном Соусе , Лосось на Гриле, Тунец, ВкусВилл Буррата, Goodman Рибай Стейк. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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