2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1001 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 53.04g.
朝食: Kanzler Singles Original. 昼食: Nasi Putih, Alfamart Telur Omega 3, Shrimp, Bimoli Minyak Goreng, Yun-Yi Tahu Original. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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