2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
2655 kcal
|
脂質: 109.02g | たんぱく質: 144.00g | 炭水化物: 262.36g.
朝食: Bellywell Nasi Rames Bali. 昼食: Fiesta Ready Meal Rice with Beef Bulgogi. 夕食: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 軽食/その他: Pancakes with Butter and Syrup . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|