2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1455 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Кофе. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей, Умное Пирожное, Мандарин. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Провиант Сырники. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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