2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1227 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 148.68g.
昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Zanahorias Pequeñas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Inca Tomate Triturado, Morrón, Calabacín, Berenjena, Pan Integral. 夕食: Stella Artois Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Morado, Kale, Zanahorias Pequeñas. 軽食/その他: Durazno, Cachafaz Galletitas, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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