2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1354 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Umbu, Café com Leite Desnatado, Banana da Terra, Batata Doce Cozida. 昼食: Salada Vinagrete, Feijão de Corda, Buchada, Carne de Bode. 夕食: Café, Escondidinho de Carne Seca, Cappuccino, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Banana da Terra, Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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