2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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974 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Queijo Mozzarella, Sunny Day Queijo Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão de Forma Original. 昼食: Polenta no Forno ou Fervida, Sicao Chocolate Meio Amargo, Seara Tekitos, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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