2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1062 kcal
|
脂質: 27.62g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Broa de Milho, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|