2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1116 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Ravanelli. 夕食: MG Food Crema di Arachidi al Pistacchio, Italiamo Pesto di Pistacchio, Belbake Farina Integrale , Il Fior di Loto Farina di Ceci, Lidl Zucca Delica, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 軽食/その他: Snack a Jacks Gallette al Caramello, Ehrmann Vanilla & Topping. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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