2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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2822 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 179.08g | 炭水化物: 355.77g.
朝食: Alfajor de Maicena, Fortifit Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Pan Multicereales, Queso Cremoso, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 昼食: Pan Multicereales, Milanesa de Carne al Horno Casera. 夕食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Don Vicente Fettuccini. 軽食/その他: Alfajor de Maicena. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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