2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1818 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 238.56g.
朝食: You C1000 Vitamin Apple. 昼食: KFC Paha Bawah Crispy, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Indomie Rasa Soto Mie. 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Maicih Keripik Singkong. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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