2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1527 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Лента Клубника Замороженная, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Лента Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Голландский Премиум. 昼食: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 夕食: Rich Томатный Сок, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 軽食/その他: Орехи Кешью, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|