2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1272 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Milchkaffee, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. 昼食: Rührkuchen, Andechser Natur Bio Buttermilch. 夕食: Rapunzel Artischockenherzen, Aronia Alm Öko Hof Veitsbronn Bio Aronia Balsam Essig , Bruno Zimmer Olivenöl Erste Güteklasse Nativ Extra, Byodo Himbeer Balsam, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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