2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1575 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 161.76g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 昼食: Don Kreveton Креветки Очищенные, Рис Вареный, Menza Том Ям, Краб. 夕食: Зеленая Линия Творог Зерненый 4%, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе Латте. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Творог Зерненый 4%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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