2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1617 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 154.82g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Águia Salt PLUS Original , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), C.Vale Posta de Tilápia. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Kobber Granola Zero, Batavo Pense Zero Pedaços. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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