2014年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 10日:
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1202 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Cheesecake, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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