|
Ja, helaas....verder van de 99 af. Was te verwachten na een half jaar op non actief, maar het had erger gekund.
|
104.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1663 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Bananen, Pindakaas, AH Yoghurt Griekse Stijl, Havermout, AH Magere Melk. 昼食: AH Magere Melk, Blue Band Halvarine, Honing, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Kaas. 夕食: Dr. Oetker Pizza BBQ Chicken. 軽食/その他: Plus Kozak, Cakegebakje (Cupcake), Koffie met Melk, Water, Gekookt Ei. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|