2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 67.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1361 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Оладьи с яблоком, Творожная запеканка. 昼食: Мистраль Гречка, Суп с чечевицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Куриные отбивные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные отбивные. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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