2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1386 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 130.06g.
朝食: Kaffee. 昼食: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Fleischer Rumpsteak, Kartoffeln, Grafschafter Roggenmischbrot, Bohnensalat. 夕食: Frischkäse, Milbona Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Weizenbrötchen, Käsebrötchen. 軽食/その他: Biskuitrolle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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