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🎉 en door. hopelijk hou ik het nu wel eens vol
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1507 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: AH Zaans Volkoren, ERU Goudkuipje. 昼食: Gwoon Roomboter Croissant, AH Zaans Volkoren, ERU Goudkuipje. 夕食: Veldsla, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Kip Pesto, AH Tortilla Wraps (62g). 軽食/その他: Bolletje Zoute Pepsels, Tompoes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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