2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1505 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 149.33g.
朝食: Конфета, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 昼食: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Увелка Крупа Пшено, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|