2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1409 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 202.56g.
昼食: Bauernbrot, Presssack. 夕食: Bauernbrot, Schinken, Gewürzkuchen, Edeka Apfelkompott, Milchreis. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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