2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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880 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Hotdog, Siomay, Tempe Goreng Tepung, Dancow Susu. 昼食: Kacang Hijau Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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