2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1479 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верес Малина с Сахаром. 昼食: Маффины куриные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Верес Малина с Сахаром, Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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