2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 102.38g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 26.83g.
朝食: 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Томилинская Форель Слабосоленая. 夕食: Маслины, Хрен, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Велес Сало Белорусское, Скумбрия Запеченная, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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