2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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561 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 41.05g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Classic, Цельное Молоко. 昼食: Майонез, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Картошка Печеная, Шашлык Куриный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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