2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1730 kcal
|
脂質: 97.82g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 160.24g.
朝食: Коломенское Вафли Каприччио, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Цикорий с Молоком. 昼食: Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Окрошка, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|