|
соленая рыбка вечером и +1
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
892 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка. 昼食: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|