2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
3561 kcal
|
脂質: 83.75g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 277.88g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 夕食: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Макароны по флотски. 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиво. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|