2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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2877 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 50 分, 自転車(超高速) - 時速28km - 1 時間 10 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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