2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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995 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Сметана 15%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Овсяноблин с Сыром, Цикорий с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сырок Творожный, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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