|
Побухала вчера знатно...😀Как говорится,если хочется,тот не нужно себя ограничивать..лучше сделать и жалеть,чем жалеть о не сделанном 😀😀😀
|
81.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1597 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Кофе, Помидоры, Сыр, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Банан, Кофе, Мандарины, Магнит Яблоко. 夕食: Ашан Улитка с Курицей, Шаурма. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|