2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 175.55g.
朝食: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Kopi Luwak White Koffie Original, Tahu Goreng, Bakwan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihun Goreng, Tempe Orek, Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Tahu Bakso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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