2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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920 kcal
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脂質: 26.64g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Чай, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Приготовленная Морковь, Ленивые Голубцы. 昼食: Чай, Валеолог Сдоба Французская, Яблоко, Корюшка Жареная. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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