2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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90 kcal
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脂質: 2.86g | たんぱく質: 6.48g | 炭水化物: 9.69g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). もっと...
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週に7 kg減量中
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