2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1506 kcal
|
脂質: 49.89g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 188.51g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Невская Сушка Сушки Сдобные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Апельсин. 軽食/その他: Йола Сушки, Апельсин, Йола Сушки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|