2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2073 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 178.56g | 炭水化物: 230.01g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Alpura Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Mazatún Atún en Agua, Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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