2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1579 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Вода, Финик, Чай, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Котлета Домашняя, Макфа Гречка. 夕食: Финик, Чай, Киви, Киви, Киви. 軽食/その他: Вода, Фундук Фундук, Вода, Вода, Апельсин. もっと...
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2521 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Пресс - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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