2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1493 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Show Time Попкорн Карамель. 軽食/その他: Блинберри Блин "Цезарь". もっと...
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週に0.5 kg減量中
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