2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1162 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb, Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Contra-filé Grelhado, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Banana Nanica, Morangos, Banana Nanica. もっと...
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