2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1950 kcal
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脂質: 125.42g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Heavy Cream, Member's Mark Creamy Almond Butter. 昼食: Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Fast Fixin' Country Fried Steak. 夕食: Fast Fixin' Country Fried Steak, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Ratio Toasted Almond Crunchy Bar, Jell-O Sugar Free Cherry, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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