2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1142 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: microwave oatmeal, Apple, Juhayna Greek Yoghurt Vanilla. 昼食: Sadia Chicken Shawarma. 夕食: Strawberries, Orange, كعب غزال كعب غزال. 軽食/その他: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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