2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.1 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1515 kcal 脂質: 58.04g | たんぱく質: 170.77g | 炭水化物: 73.19g.   朝食: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 昼食: Chicharrón. 夕食: D'Gari Gelatina Light, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. もっと...
2164 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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